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感觉自己没有朋友?只因为你还不会与自己交朋友

作者:yyyy0101 来源:文章阅读网 时间:2018-11-07 22:38 阅读:
欢迎来到-励志短篇 传统早餐店加盟 大华早点怎么加盟 早餐连锁 加盟 知青上山下乡运动的兴起与当时许多中央领导人的倡导和努力是密不可分的。 <词句>,<词句>。

  放假了,追了一天的剧,吃了好吃的,玩了爱玩的游戏,可是一天下来,除了疲惫,却感觉生活毫无激情,郁闷无聊感充沛着自己的心灵。蓝天白云掩映下的城市这么秀丽,姑娘们这么漂亮,世界这么精彩,可是在你眼里没有一丝亮丽,这到底是哪里出了问题。

  细思回想一下过往,可能在生命里的某个阶段,有过一段灰涩的旅程。也许,是一次父母老师严厉的批评,是一次严重的意外伤害,或者是家庭的变故等原因,让你对他们避而不谈,深埋在心底。

  对了,这个就是问题关键。它们不是消失了,而是在你的体内潜伏,时不时的冒出来咬你一口,让你一下子陷入痛苦的深渊,你感受到了羞耻感、绝望感、恐惧感、伤痛感,无力感、罪恶感、愧疚感、愤怒感、空虚感。

  感觉并没有错,它是自然而然产生的。我们每个人内心里都有一个守护神,它就是心灵的导盲犬,让我们跟随着它,感受这些痛苦的感觉,追根究源,找到让我们产生这些不良感觉背后的东西,认清它,追忆它,面对它,接受它,并做出改变,得到成长成熟后,那么再看这个世界,将是一个完全不同的精彩世界。

  现在体验到的灰蒙蒙的天,毫无生机的感觉,只是自己内心对外界的投射。与自己做好朋友,平等坦诚相处,你将走过阻碍自己的曾经过往,迎来崭新的日出。那么,如何与自己做好朋友呢?

  爱自己,接纳自己

  接受自己的现状,接纳自己的感觉,承认自己的存在及享有的各种合法权利。简而言之,就是要承认自己拥有做人的权利。这些感觉是难受的,可是你需要和它们和平相处。有罪恶感和愧疚感的人很难认同自己,他们时而否定自己,这时,你可以对自己说:亲爱的,这不是我的错,这不过是我生命的一部分,会过去的。

  做出改变和提升

  当你找出了这些痛苦背后的真正元凶后,就应该做一些事。那些让我们痛苦的人和事,其实都对应着我们内在的不足,我们越是排斥,他们就紧紧跟随,甩都甩不掉,怎么办呢?只有改变自己和提升自己。

  越是怕公众演讲,就越要锻炼自己在公众面前讲话,越是胆小怕事,就越要锻炼自己的胆量,越是消极懒惰,就越要让自己变得勤快积极……当一个人有恒心有毅力改变自己的不足时,那么才会遇见更好的自己。

  当夜深人静的时候,我们躺在床上,脑子里的映像如电影般展现,你的心情是好的还是坏的,身体是不会欺骗自己的。当真实的感觉涌现出来时,过往的那些酸甜苦辣就是生活的滋味,我们在这些五味杂陈里,体验生命的真谛。

  心灵的导盲犬会让我们回归到感觉的起点,我们在起点看到曾经的自己是那么弱小无助和苦苦挣扎,当现在看到这些景象时,我们不再害怕,并且开始拥抱那个自己,那么此时我们才真的完整了。

  其实每一个人都会遇到心灵的创伤,关键是有些人很快走出来了,而有些人要用很长的时间才能走出来,这里面的情商很重要。这些引起创伤的事件,无所谓好坏,只不过看你怎么样对待,如果从这些事情中得到成长,那么这才是最好的结果。

  心态变了,看世界的感受也就变了,当某一天,你看那世界美美的,那么恭喜你,你遇见了最好的自己。


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